ジム トレーニング

今日は区にあるジムの説明会にいき、トレーニングをしてきましたカナヘイうさぎ

私の住んでる区は2時間400円でマシーンが使えます。お家からも10〜15分くらいでいけるので、とりあえず週1目標で、
太もものシェイプアップと体力をつけたいので、有酸素運動していこうと思いますつながるピスケ
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早起きして、運動すると、一日得した気分になりますカナヘイハートあまり無理はしすぎず、続けていきたいです。
今からランチにクラムチャウダー作って、食べたら、ブックカフェでのんびりしてきます?カナヘイびっくり
夜は前職していた時の社長と御飯食べにいきますカナヘイうさぎ  毎年年賀状を送っていて、社長からはクリスマスカードをいただくのですが、会うのは辞めて以来ぶりなので、少し緊張あんぐりうさぎですが、楽しみですカナヘイハート