ジム トレーニング

今日は、区にあるジムの説明会にいき、トレーニングをしてきました カナヘイうさぎ

私の住んでる区は、2時間400円でマシーンが使えます。
お家からも10〜15分くらいでいけるので、とりあえず週1目標で、

太もものシェイプアップと体力をつけたいので、有酸素運動していこうと思います つながるピスケ

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早起きして、運動すると、一日得した気分になりますカナヘイハート
あまり無理はしすぎず、続けていきたいです。

今からランチにクラムチャウダー作って、食べたら、ブックカフェでのんびりしてきます?カナヘイびっくり
夜は、前職していた時の社長と御飯食べにいきます カナヘイうさぎ 
毎年年賀状を送っていて、社長からはクリスマスカードをいただくのですが、会うのは辞めて以来ぶりなので、少し緊張 あんぐりうさぎ ですが、楽しみです カナヘイハート

 

 

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