自分の筋肉量のヤバさから読み解く「自分の現在地を知る」ことの重要性!

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実は本格的にジムに通おうかと思い、
最近はパーソナルのジム含めて、
ライザップなども説明を
聞きにいってきました。そこで、自分の体重や体脂肪、
また筋肉量を見て、愕然としました..

 

私、身長も高く、
かなり骨太のいかり肩だから、
なぜだか、運動神経が良く見えたり、
運動部に所属していそうに見せかけて、
実は、まったくの運動音痴。

そんなこんなで、筋肉量を図ると、
ギリギリの標準の
最低ラインの筋肉量であることが判明。

ちゃんとこれからは
パーソナルで筋肉つけていくよう
頑張っていくことにしたのですが、

 

今回、ジムに行き、
細かく図ってもらい
知って愕然とした数値の数々。

この「現在地を知る」って、
本当、実は、すごく大切だよね。

 

忙しさにかまけて、
なんとなく、毎日を過ごしていて、
「体絞れたらなぁ~」
「綺麗になれたらなぁ~」

 

ただ漠然と
「体を鍛えたい。ナイスバディになりたい」
と思い始めて、
はや2年くらいたったと思う。

 

きちんと2年前にスタートして、
週1回でも通っていたら、
今、私の体は大きく違っていたであろう!


(今大人気のAyaさん)

「こうありたいという未来」とか
「これくらいには結婚したい」とか
みんな漠然とはあったりするんだけど、

結局、日々の忙しさや金銭的な理由、
自分の甘さなど、
何かしら自分にいい言い訳を見つけて、
考えない方、ラクな方に流れて
しまうんですよね!!

 

書きながら、耳が痛い!
(私の2年間にも渡るジム通いたい通いたい詐欺
のように口だけに…w

 

なぜそうなるのかを紐解くと… 

 
別に極端にDEBUで究極的に
太っているとかじゃないし~
着たい服が着れないワケじゃないし~って。そんな感じで。
危機的状況でもないから
動けないんですよねw

 

恋愛でも大失恋した!
究極的にモテない!
マジで見た目もやばい!
とか
なら危機感を感じて、
自ら動きだそうとするけど、

 

私のジムのように、
まぁそんな太ってないし~的に
モテないわけじゃないし~的な人や、

 まぁ、
月1、2回は、ボソとコンパしてるし~
一応相談所に入ってるし〜
的な感じが、ある意味、
一番危険なんじゃ
ないのかな?
と個人的に思っています。

 

私の婚活塾では、

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みたいにしていますが、
人はそんなに頑張れないからこそ
短期集中で頑張ってみる!

っていうのは一つの手だと思います。

 


「なんとなく~」な感覚で毎日を過ごし、
「漠然とこうなればいいな~」では
なかなか
行きたい未来には
辿りつかないです!!

 

きちんと自分の現在地を知り、
行きたい未来が
どこにあるのか?
を明確にし、
その差をきちんと「行動」をすることで、
埋めていかないと!

 

というわけで、私もここに書いたし
ジムは必ず通いますw

 

戒めも込めて、今日のブログを書きましたw

今日も応援してます💕

 

 

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