珍しく、美容に関して書きたいと思います。
最近めっきり寒くなったこともあり、毎日半身浴してます。
朝時間があるときは、朝も入浴剤を入れて、パックしながら、読書が日課です。
出張先のホテルだと比較的時間もあるため、今も宇多田様✨の新曲聴きながら、半身浴しながら、ブログ書いてます。
最近季節の変わりめで、肌が乾燥で皮がめくれがちなので、大量にいただいたこちらで毎日パックしてます✨
大量に入っているため、経済的です✨
寒いとなかなかウォーキングとかいけないけど、あと2～3キロくらい痩せたいと思ってます❣️
あんまりダイエット自体は苦手なので、
お菓子を控える
なるべく階段を使う
夜中に食べ過ぎない
野菜ジュース、青汁飲む
167センチくらいで、目標体重52キロです。
体重測ってないけど、54ー55キロな気がします。健康診断もあるし、2〜3キロ落としたいです✨
このあたりで自然に痩せてたらいーなーって感じです✨
