彼から、『こんな自信家でポジティブな女の子は、今まで見たことがない！』
と言われるほど、セルフイメージがかなり高めな私でも、
一気にセルフイメージが下がったりする時がある。
その3大要因は、
「寝不足」「過労」「生理前」
だいたい彼と喧嘩したり、イライラしたり、気分が落ち込みがちだったり、、。
セルフイメージが下がるのは、ほぼこのタイミングである。
ただ、その3大要因が分かった時から、全てのことから解放された気分になった。
ただ、その3大要因が分かった時から、全てのことから解放された気分になった。
だって自分の取扱が分かるんだもん！！
モヤモヤ考える時間もなくなったから、無駄な時間も軽減されたよね！！
なんかイライラするなー
↓
時差ボケで寝れてないからだ！
↓
少し仮眠を取ろう！！
なんかやる気でない
↓
最近働きすぎているわ！
↓
今日は1日ダラダラ過ごすぞ！！
なんか気分が下がる
↓
あっ！3日後生理くるくらいか
↓
気分落ちるのは、仕方ないな。
こんな感じで自分をきちんと理解してあげ、
自分自身の取扱いが分かると、 毎日を快適に過ごせるし、
自分自身を無理させることもなくなる。
本業しながら、副業もし、投資の勉強もしたり、
本業しながら、副業もし、投資の勉強もしたり、
また、友達と遊んだり、旅行も行ったりしていて、かなり欲張りに生きてるから、
『いつ寝てるんですか？』 とか聞かれるけど、自分的にはそこまで無理していたり、
案外しんどかったりはしない。
それは、自分が自分の取扱が分かり、
疲れる前に休むことをしているからだと思う
自分の取扱を分かってると、相手に自分の扱い方も伝えれるし、
理解してもらえるから、パートナーシップも劇的にうまくいきます。
どんな時にイライラするのか？
どんな時にリラックスできるのか？
何をするとワクワクするのか？とか
自分の中の取扱説明書を作成し、自分で自分を満たしてあげれる人は
人として余裕あるように見えるし、自分自身も余裕を持って生きていける！
是非可愛い可愛い大切な自分の
取扱説明書を
みんなにも作ってもらいたい♡
ニューヨークで見たロックフェラーの
クリスマスツリーが本当素敵だった！
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